睡眠サイクルのお悩み
どうも、けきぴーです。 最近あまり学校に行くこともなくなったので、また早寝早起きの練習をしています。 一応どういう感じかというと、1時までには寝て7時までには起きるという感じです。 0時にはお風呂に入って、それから寝るまでの1時間はスマホ類のスクリーンは見ないという、まあ毎年やっているやつですねw... 続きをみる
パッとしない男子学生が日記感覚で色々書いていきます。
どうも、けきぴーです。 最近あまり学校に行くこともなくなったので、また早寝早起きの練習をしています。 一応どういう感じかというと、1時までには寝て7時までには起きるという感じです。 0時にはお風呂に入って、それから寝るまでの1時間はスマホ類のスクリーンは見ないという、まあ毎年やっているやつですねw... 続きをみる